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合肥企业宣传片拍摄公司：井冈山旅游宣传片去哪做，做旅游宣传片需要注意什么

旅游宣传片可以做的，北京有很多家公司都可以做旅游宣传片的

合肥企业宣传片拍摄公司：科技小制作怎么做视频

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合肥企业宣传片拍摄公司：绿洲粉丝短视频谁可以添加，微信号是多少？

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合肥企业宣传片拍摄公司：抖音培训短视频运营前景如何？

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合肥企业宣传片拍摄公司：脚扭伤了怎么恢复的快，有淤血。拍过片子了，骨头没问题。现在已经过去30天了，还有淤血还有点痛

扭伤的48小时内是要冷敷的。之后热敷较好。

有两个土办法：

一是把伤脚垫高，平时坐着就把伤脚放在桌子上，尽量放高。有利于减少肿胀。

二是用大葱的葱须加煤炭烧过后的煤渣熬成热汤，用这个汤的热气来熏伤脚部位。

云南白药气雾剂适合受伤当时喷用，过后效果不明显。

尽量减少伤脚的用力和活动。

另外，可以贴点膏药治疗。

这么久还不消肿很可能伤到筋了，是需要比较长的时间来恢复的。切忌伤脚用力。

而且，伤后的脚恢复了还是比没受伤的更容易再伤，一定要小心。

祝老人家早点消肿。

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